Việc tạo lịch uống nước có thể trở thành một thói quen đơn giản giúp ngày của bạn trở nên trôi chảy hơn. Mỗi người có lịch trình riêng, vì vậy cách uống nước cũng có thể được điều chỉnh sao cho phù hợp cảm giác và thói quen cá nhân. Một số người thích […]
Thưởng thức từng ngụm nước như một trải nghiệm cá nhân
Uống nước đôi khi tưởng chừng là một hành động rất đơn giản, nhưng lại có thể trở thành trải nghiệm thú vị nếu ta chú ý hơn đến cảm nhận của bản thân. Một số người thích cảm giác mát lạnh khi nước vừa rót ra, số khác lại thích nước ấm vì cảm […]
Sắp xếp không gian để việc uống nước trở nên dễ dàng hơn
Không gian sống có ảnh hưởng lớn đến thói quen hằng ngày, và điều này cũng đúng với việc uống nước. Khi chai nước được đặt ở nơi dễ thấy, việc uống nước trở nên tự nhiên mà không cần cố gắng. Bạn có thể đặt bình nước trên bàn làm việc, ở đầu giường […]